お口をポカンとあけていませんか？
お口をポカンとあけていませんか？
無意識のうちに気付いたらお口がポカンとなるのは、
口の周りの筋肉の衰えや未発達が考えられます。
口がポカンと開いていると、見た目が悪いのはもちろんですが、
・口内が乾燥して唾液が少なくなり、虫歯や歯肉炎になりやすい。
・口臭の原因になる。
・姿勢のゆがみの原因になる。
・空気中の細菌などが、お口の中の粘膜につきやすい。
・気道感染を起こしやすく、風邪を引きやすい。
など、様々な健康被害をもたらします。
では口呼吸を直すにはどうすればいいでしょうか？
口呼吸を直すには、口の周りの筋肉である口輪筋を鍛えてあげましょう。
口輪筋を鍛える器具はパタカラがオススメです。
2007年9月21日より、医療機器(保険適用)
パタカラは、口の周りの筋肉を中心に、顔全体の筋肉（表情筋）を鍛える事が出来ます。
口輪筋を鍛えれば口ポカンが治るほか、二重顎や口元のしわが少なくなる効果もあります。
是非試してみてください。